Nel mio blog... :)

Salve a tutti, mi chiamo Nancy e sono un appassionata di cucina, di makeup di libri, la mia più grande passione è scrivere poesie, ed in questo blog recensirò prodotti per la cura della persona e della casa, condividerò con voi le mie ricette e le mie poesie.
vi lascio il link della mia pagina facebook se volete cliccare su mi piace mi farà tanto piacere e se volete solo dare un occhiata va bene lo stesso.
un bacio
se hai un'azienda o un sito internet e vuoi farmi provare i tuoi prodotti per poterli recensire contattami qui: nunziatamaria13@gmail.com

domenica 6 marzo 2016

#Doyourfitness allenarsi in casa è facile ed economico!

Salve fanciulle, oggi vi parlo di prodotti veramente interessanti. Sto parlando dei prodotti #DoYourFitness, ottimi prodotti specialmente per chi come me non ha tempo di andare in palestra ma vuole mantenersi in forma lo stesso. Si ragazze (e anche ragazzi ahahah) si può fare, sapete come? Utilizzando i prodotti #DoYourFitness.
Ci si può allenare con i loro prodotti in modo veloce e comodo. 
Chiudetevi in una stanza e utilizzate dei prodotti comodi e sicuri. 
Inizio parlandovi della corda per saltare, chi non la conosce? Penso tutti da bambini saltavamo la corda, e contavamo i salti che facevamo senza fermarci. 
La loro corda è ottima e pratica, adatta sia a donna che uomo di qualsiasi età. 

La corda è uno degli attrezzi sportivi più efficienti al mondo per allenare potenza muscolare e resistenza. Ideale per allenamenti intensi, esercizi fitness, Double- & Triple-Under, boxe, personal training o anche per allenarsi a casa propria. All'inizio ero scettica riguardo la validità del prodotto, mi sembrava troppo fragile invece mi sbagliavo. Ottimo attrezzo per allenarsi al chiuso e all'aperto, regolabile e facile da maneggiare.
DESCRIZIONE: impugnatura conica per una presa sicura / snodo sferico a 360° a velocità elevata / lunghezza della corda regolabile rapidamente e facilmente grazie alle viti a scomparsa / corda in acciaio flessibile con rivestimento di sicurezza.
DIMENSIONI: lunghezza 3m circa. La lunghezza della corda può essere personalizzata in base alle proprie esigenze. Quindi perfettamente idonea per donna, uomo, ragazzi, sia di statura alta che bassa. Piacevolmente leggera e comoda da trasportare.
Il colore che ho io è un rosso intenso.
Si regola velocemente e l'impugnatura è stabile e pratica.





Gli prodotti utili per allenarsi sono i pesi.. chi non li ha mai utilizzati? Sono coloratissimi e ottimi da usare, iniziate però usando quelli più leggeri e poi aumentante gradualmente il peso, mi raccomando.. 

Sono degli ottimi pesi! 
Coloratissimi, fanno proprio venir voglia di allenarsi! xD
I pesetti »Peso« originali di #DoYourFitness sono lavorati alla perfezione e quindi ideali per allenare in modo mirato il tono muscolare e la resistenza. Sono disponibili in varie classi di peso. Io ho quelli da 0.75 kg, 1 kg e 1.5 kg.
MATERIALE: l'interno è di ghisa, rivestita in neoprene. Il rivestimento in neoprene offre un'ottima protezione, così anche cadendo per terra non causeranno alcun danno. Così non distruggiamo il nostro pavimentoo!
PARTICOLARITÀ: pesi coloratissimi, anatomici, protetti dal sudore e dai graffi grazie al rivestimento in neoprene.
Grazie alle varie classi di peso variabili fra gli 0,5 kg fino ai 4kg, questo attrezzo sportivo è perfetto per tutti i tipi di allenamento, ovvero per donne, uomini e riabilitazione.

Vi sono sia i pesi in vinile, che quelli in neoprene, l'utilità e il materiale interno non cambia, cambia sono in rivestimento, ma entrambi sono ipoallergenici e sono facili da maneggiare. 

Altro prodotto è la palla fitness pluto.               La palla fitness »Pluto« è un pregiato prodotto di marca #DoYourFitness. Realizzata in materiale ecologico, ipoallergenico e che protegge le articolazioni, lavorazione di prima qualità. "Anti-Burst", quindi molto resistente e a "prova di scoppio". Ideale per yoga, pilates e la palestra o anche per mantenere una posizione corretta da seduti.

La palla fitness »Pluto« è davvero versatile. È ottima come palla da ginnastica o da seduta ergonomica per sostenere la colonna vertebrale lombare. Io la utilizzo anche per fare addominali e allenare l'interno coscia.
Le palle da ginnastica sono facilissime da pulire. Per pulirla, basta passarla con un panno umido.
DIMENSIONI: la palla da ginnastica »Pluto« è disponibile in 4 diverse dimensioni. Quindi può essere utilizzata da persone di diversa corporatura.                                            

Parliamo poi del Set di due palline da massaggiLe palline per massaggi »Bola« originali di #DoYourFitness sono lavorate alla perfezione e quindi ideali per praticare automassaggi mirati e precisi. Le palle massaggiati stimolano attivamente la rigenerazione delle regioni muscolari affaticate e migliorano la circolazione.
Sono fatte per il 100% di gel di silicone a lunga durata. Dimensioni: ca. 18 cm e 33 cm di diametro
PARTICOLARITÀ: »Bola« è particolarmente indicata per massaggiare in modo mirato le braccia, le gambe, la schiena e le cervicali. Infatti »Bola« ha un'azione particolarmente intensa e benefica sulle fasce muscolari e sblocca le aderenze dei tessuti connettivi. Il risultato: una sensazione davvero rilassante e benefica!
Idonea per: prevenire e trattare problemi, tensioni e contratture muscolari. Sblocca le aderenze dei tessuti connettivi (fasce).

Rullo per trattamenti miofasciali 
Il rullo è ottimo rullo per trattamento miofasciale e massaggi, per stimolare i punti riflessi, lavorazione di prima qualità e disponibile in colori di tendenza. Questo rullo per massaggio miofasciale consente di svolgere svariati esercizi e può essere utilizzato stando in piedi, distesi o seduti.
Tecnologia a matrice per risolvere i punti trigger miofasciali. La struttura tridimensionale della superficie è eccellente per sbloccare le aderenze dei tessuti connettivi (fasce), per prevenire e trattare i problemi muscolari. Allenando attivamente le fasce muscolari si rafforza la muscolatura profonda che, fra l'altro, assicura più stabilità alla colonna vertebrale.
Ha una superficie piacevolmente morbida, è compatto, robusto e leggero. Il cilindro interno rinforzato è garanzia di elevata stabilità per svolgere al meglio gli esercizi.
DIMENSIONI: L 33 cm x D 14,3 cm, 700 g di peso, quindi piacevolmente leggero da trasportare. Disponibile nei colori nero rosso, fucsia blu, blu verde.
Il mio è rosa, all'inizio pensavo facesse male usarlo, ma in realtà è ottimo e piacevole dopo un pò di tempo che lo si usa.

Palla per massaggi GLOBO 
Le palline per massaggi »Globo« originali di #DoYourFitness sono lavorate alla perfezione e quindi ideali per praticare automassaggi mirati e precisi.
Le palle massaggiati stimolano attivamente la rigenerazione delle regioni muscolari affaticate e migliorano la circolazione. Ottime per massaggiare il collo e le spalle. Essendo due palline unite facilitano il massaggio.
Sono in 100% gel di silicone a lunga durata. Dimensioni: ca. 12,5 cm e 6,4 cm di diametro
"Globo" è particolarmente indicata per massaggiare la schiena e le cervicali. Grazie alla posizione e all'incavo fra le due palline, agisce con particolare intensità apportando benefici alle fasce muscolari lungo la colonna vertebrale. Il risultato: una sensazione davvero rilassante e riposante!
Ottima per prevenire e trattare problemi, tensioni e contratture muscolari.
La consiglio a chi come me ha problemi di cervicale, ottimo veramente.

Set 4 bande elastiche 

Sono bande elastiche di marca in 100% lattice, resistenti e antistrappo, lavorazione di prima qualità, disponibile in 4 colori che segnalano il grado di resistenza.
Si acquistano nella versione di un comodo set in 4 gradi di resistenza: giallo 0,35mm (facile) / verde 0,45mm (medio) / rosso 0,55mm (forte) / blu 0,75mm (difficile). Quindi perfetta sia per esercizi di riabilitazione e fisioterapia che di ginnastica, aerobica e di allenamento muscolare.
Con la banda elastica di #DoYourFitness potrete allenare efficacemente tutti i gruppi muscolari, come bacino, addominali, petto, spalle, dorsali, tricipiti, bicipiti e quadricipiti. Una sorta di "palestra più piccola del mondo" ed è anche salva-spazio, ripiegabile, leggera e sempre a portata di mano ovunque sei.
DIMENSIONI: L 150 cm x l 15 cm. La stampiglia sulla banda indica il grado di resistenza. Colori: giallo, verde, rosso e blu
Io le uso per allenare il tono muscolare degli arti superiori.





Floss Band
La Floss band a compressione »Herculexx« è un pregiato prodotto di marca #DoYourFitness. Realizzata in lattice resistente e ipoallergenico, lavorazione di prima qualità. Ideale per proteggere e scaricare il peso dalle articolazioni e tanti altri muscoli.
Disponibile in 5 spessori (resistenze): verde 0,8 mm (ultra-facile) / giallo 0,9 mm (facile) / rosso 1 mm (medio) / blu 1,1 mm (forte) / nero 1,2 mm (difficile). Quindi perfetta sia per esercizi di riabilitazione e fisioterapia che di ginnastica, aerobica e di allenamento muscolare salvaguardando le articolazioni.
Io ho le bande nella colorazione blu e verde. Ottime e pratiche, da poter portare sempre con noi.
Con il Floss band di #DoYourFitness potrai allenare tantissimi gruppi muscolari, come quadricipiti, polpacci, avambracci e bicipiti, articolazioni come ginocchia e gomiti senza affaticarli.
DIMENSIONI: 200 x 5 cm. I colori verde, giallo, rosso, blu e nero indicano la resistenza corrispondente.
Altro prodotto è un set di elastici per lo sling trainer
Lo sling trainer »Prometheus« è un pregiato prodotto di marca #DoYourFitness. Realizzato in materiale di pregio con una lavorazione di prima qualità. Ideale per home training, fisioterapia e allenamento riabilitativo terapeutico. Maniglie stabili e antiscivolo con passanti per i piedi. Inoltre, l'elastico per sling training vanta anche robusti ganci a moschettone e anelli di metallo.
Dispositivo multifunzionale per l'allenamento della forza, coordinazione, equilibrio e per la stimolazione della muscolatura profonda. Le cinghie resistenti sono assolutamente anelastiche e non cedono.
Sono elastici indicati in pari misura per donne, uomini, principianti e avanzati. La possibilità di fissarlo a cappio e di ancorarlo alla porta ne consente l'uso in molteplici luoghi (porte, ganci, sbarre, alberi, ecc.)
DIMENSIONI: misura imballo 22x 22 x 10 cm / Peso: 1000 g
Si presentano all'acquisto in un comodo sacchetto a rete nero, io li ho nella colorazione rossa, ma ce ne sono altre. Ottimo per allenarsi ovunque, io mi alleno con questo attrezzo in campagna anche all'aperto se possibile.
Prodotto fondamentale è il tappetino. Quello che ho io è specifico per yoga, ma io lo uso maggiormente per svolgere tutti gli altri esercizi.
Il tappetino da yoga »Suri« è un pregiato prodotto di marca #DoYourYoga. Realizzato in gomma TPE ecologica, ipoallergenica e che protegge le articolazioni, lavorazione di prima qualità. Ideale per yoga, pilates e la palestra.
VANTAGGI: il tappetino da yoga non irrita la pelle, è privo di sostanze tossiche, antiscivolo e resistente. È facilissimo da arrotolare e da trasportare senza fatica.
Di facilissima manutenzione, basta lavarlo semplicemente con una spazzola morbida utilizzando acqua saponata tiepida. Possono tranquillamente essere riposti arrotolati.
DIMENSIONI: L 183 cm x l 61 cm x H 0,5 cm /
Il mio è nella colorazione arancione, ottimo per fare Yoga ma anche per tutti gli altri esercizi che vogliamo fare, io lo uso per gli addominali maggiormente e anche per allenare il tono muscolare.

Cerchio per pilates
Il cerchio per gli esercizi di pilates »Loop« è un pregiato prodotto di marca #DoYourFitness. Realizzato in materiale resistente e resistente, lavorazione di prima qualità. Ideale per aumentare l'efficacia di tantissimi esercizi di pilates.
Questo stabile cerchio per pilates è anatomico, quindi eccellente da utilizzare e in perfetta armonia con il nostro corpo. Per allenare in modo mirato la forza e il tono muscolare di pettorali, dorsali, braccia e gambe.
ADATTO A: donne e uomini di tutte le età, esercizi di riabilitazione, da soli o in gruppo
L'obiettivo degli esercizi di pilates è stabilizzare e mobilizzare la colonna vertebrale. Il cerchio per pilates aiuta ad allenare i vari gruppi muscolari che hanno il compito di mantenere ben ritta e stabile la spina dorsale, ovvero la nostra "colonna portale".
Io lo ho nella colorazione nera, ottimo per chi vuole fare esercizi di pilates in casa, adatto sia a donne che uomini di qualsiasi età. A casa lo usiamo sia io che mia mamma, comodo e pratico.
Guanti da fitness uomo e donna 
I guanti da fitness Donna »Athena«, »Aphrodite« e »Luna« sono guanti di marca di prima qualità di #DoYourFitness. Realizzati in materiale di spessore extra e quindi molto morbido, proteggono le articolazioni; lavorazione di prima qualità. Ideali per crossfit, palestra, workout a casa, ciclismo e sollevamento pesi.
Io li uso per i pesi.
Ottimi guanti perchè non irritano la pelle e sono privi di sostanze tossiche, antiscivolo e resistenti. Il materiale varia, a seconda del modello, fra vera pelle, Clarino Amara (maglia di nylon multielastica) e neoprene. L'imbottitura extra-spessa fino 0,3 cm protegge le mani, specialmente durante l'allenamento intensivo con i manubri. I guanti sono particolarmente morbidi da indossare e proteggono le articolazioni.
MISURE E MODELLI: Athena / Aphrodite / Luna da donna disponibili nelle misure S, M, L. Hades, Artemis, Hephaistos da uomo disponibili nelle misure M, L, XL.
Ottimi veramente, li consiglio a chi deve allenarsi (specialmente all'aperto) e chi come me ha la pelle delicata che si irrita facilmente.

 
                                            Fascia elastica per sollevamenti
Fascia elastica di marca in 100% lattice, resistente e antistrappo, lavorazione di prima qualità, disponibile in 6 colori che segnalano il grado di resistenza, io ho quella di color rosso, cioè 32 mm difficile.
Tutte le resistenze sono le seguenti: verde 6,4 mm (ultra-facile) / arancione 13 mm (facile) / viola 21 mm (medio) / blu scuro 29 mm (forte) / rosso 32 mm (difficile) / nero 45 mm (ultra-difficile). Quindi perfetta sia per esercizi di riabilitazione e fisioterapia che di ginnastica, aerobica e di allenamento muscolare.
Con la banda elastica di #DoYourFitness potrete allenare efficacemente tutti i gruppi muscolari, soprattutto quelli delle braccia, come tricipiti e bicipiti.
In più vi è Power-Band, un ausilio particolarmente indicato soprattutto per i principianti che stanno provando a fare i primi sollevamenti sulle braccia.
DIMENSIONI: 208 x 4,5 cm di spessore. Le varie larghezze delle fasce indicano anche i corrispondenti gradi di resistenza. (oltre che i colori)


Altri prodotti sono i due tappetini ottimi per migliorare il proprio equilibrio e le proprie capacità motorie.
Sono fatti di un materiale ipoallergenico e facile da pulire. 













Spero la review vi sia utile, vi allego qui sotto i vari link utili. 
Sito amazon di #DoYourFitness cliccate qui 
link della mia pagina facebook cliccate qui , nella pagina nei prossimi giorni troverete (oltre alle solite news) anche delle foto mentre mi alleno e i link utili da dove ho seguito gli esercizi. Se volete degli spunti per gli esercizi seguitemi! :D
Baci a presto :*

1 commento:

  1. Sono davvero ottimi questi attrezzi, finalmente possiamo tenerci in forma anche a casa!

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